Pikkelysömör kezelése szappannal. Milyen zsiradékkal kell mosószappant készíteni?
Az egészséges életmód ráadásul más betegségek kialakulásának a kockázatát is csökkenti, úgymint például a szív- és érrendszeri betegségekét és a cukorbetegségét diabetes. Ideális esetben a beteg tudja kezelni a stresszt, megtartja egészséges testsúlyát, nem dohányzik, alkoholt pedig legfeljebb csak mértékkel pikkelysömör kezelése szappannal.
A rossz szokások a psoriasisos betegekre, állapotukra különösen rossz hatással vannak. Hirdetés Tartsa a normál testsúlyát!
Tabuk Nélkül: PIKKELYSÖMÖR (a betegségem története) S3/E3 #PSORIASIS #HARC
Amennyiben túlsúlyos, adja le a plusz kilókat! Sok pikkelysömörös beteg hajlamos az ülő életmódra, inkább ülve végezhető tevékenységekkel foglalkoznak, ezért a súlygyarapodásra hajlamosabbak. A túlsúlyosság miatti bőrredők megnehezítik az érintett területek kezelését. Ne dohányozzon! Tanulmányok szerint a dohányzás növeli a psoriasis kockázatát. A dohányzás a szív- és érrendszeri betegségek ismert kockázati tényezője, különösen, ha hosszú ideje dohányzó erős dohányosról van szó.
A dohányzás a terápia sikerességét is befolyásolja. Hagyja abba a dohányzást, kérjen tanácsot és segítséget orvosától a leszokáshoz! Ne fogyasszon alkoholt! A túlzott alkoholfogyasztás a pikkelysömör egyik rizikófaktora, és bizonyos gyógyszerek hatását — beleértve a psoriasis kezelésére szolgáló gyógyszerekét is — megváltoztatja.
Feltétlenül tájékozódjon orvosánál vagy gyógyszertárban ezekről a hatásokról!
10 életmódtipp a pikkelysömör tüneteinek enyhítéséhez | BENU Gyógyszertárak
Kerülje az alkoholfogyasztást! A koleszterinszint rendezése: A krónikus betegségben szenvedőknél gyakori probléma a magas koleszterinszint vagy az egészségtelen koleszterinprofil a káros koleszterin magas aránya.
Ez alól a psoriasisos betegek sem kivételek. Az érzelmi stressz feltehetően összefüggésbe hozható a pikkelysömör kialakulásával, továbbá szerepet játszhat a tünetek fellángolásában és a viszketés jelentkezésében.
Legtöbben nem tudják elkerülni a stresszt, de számos módszer létezik, melyek segítségével kezelni lehet azt. Kiváló eszköze a stressz csökkentésének például a sport. Sokaknak hasznára válik például a jóga, a thai-chi, a pilates vagy a meditáció. De sokat segíthet az is, ha problémáit megbeszéli olyan személlyel, akiben megbízik.
Mit tehet bőre állapotának javítása érdekében? Néhány dolog, ami előnyösen hathat bőrére: Csak akkor mosson kezet, ha szükséges!
Alaposan törölje meg a kezeit kézmosás után, majd kenje be kézkrémmel vagy gyógyhatású ápolókrémmel. A gyakori mosakodás kiszárítja a bőrt. Normál esetben elegendő naponta egyszer fürödni vagy zuhanyozni.
A víz hőmérséklete ne legyen túl meleg! Szappan helyett használjon inkább olyan tisztálkodó szert, ami nem lúgosítja a bőrt. Törölközéskor erős dörzsölés helyett finoman itassa fel bőréről a nedvességet, de közben ügyelve az alapos szárítkozásra.
Allergia, ekcéma, pikkelysömör kezelése | Phytokert
A psoriasisos bőrfelületeket ne dörzsölje, ne irritálja! Hajmosás során se dörzsölje erősen, ne vakarja a fejbőrét. Viseljen kesztyűt mosáshoz, mosogatáshoz, házimunkákhoz, kerti munkákhoz és minden olyan tevékenységhez, amelynek során a bőrét irritáló anyaggal kerülhet kapcsolatba. Ha a lábán van psoriasisos elváltozás, akkor különösen ügyeljen arra, hogy lábát tisztán és szárazon tartsa, hogy elkerülje a baktériumok és gombák elszaporodását.
Interjú: Angyalom Szappan
Pikkelysömör kezelése szappannal, csizmában viseljen pamut zoknit, meleg időben pedig időjárástól függően lehetőség szerint szandált vagy nyitott cipőt. Otthonában párásítsa a levegőt, amelyre elsősorban a fűtési szezonban lehet szükség. A száraz levegő rontja a panaszokat. Keressen a bőréhez kíméletes, puha és nem irritáló anyagokból készült ruházatot, ágyneműhuzatot.
Bár a mértékletes és minden óvintézkedést betartva történő napozás sok páciensre jó hatással van, a napégés minden körülmények között kerülendő! Ezért nyáron 11 és 16 óra között ne tartózkodjon a napon és mindig használjon napvédő készítményt, viseljen megfelelő ruházatot!
A körömápolásról A pikkelysömör az ujjak és a lábujjak körmeit is érintheti. Ilyenkor a körmökön lyukak, berepedezések, töredezések, kiemelkedések láthatók.
A körmök károsodásának mértéke csökkenthető az alábbi módon: A psoriasisos körmök hajlamosabbak a bakteriális és gombás fertőzésekre. Nyírja rövidre a körmeit, és használjon körömreszelőt.
Ne csak a bőrét, a szervezetét is hidratálja!
Kerülje a lúgos szappanok használatát kéz- és lábmosáskor, mosakodás után alaposan szárítkozzon meg, a körmeit is beleértve. Kezei és körmei védelmére takarításhoz, kerti és házi munkákhoz, szükség esetén sporthoz viseljen kesztyűt. Ha a lábujjkörmeit érinti a betegség, akkor szükség szerint viseljen cipőt. Ha strandra vagy uszodába megy, viseljen fürdőpapucsot vagy fürdőcipőt.
Szépségápolás A kozmetikai szerek használata előtt kérje ki orvosa véleményét!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A pikkelysömör bizonyos formái estén pl. Az alapozók, korrektorok használata különleges technikát igényel, ezért kérjen tanácsot kozmetikustól a megfelelő színárnyalat kiválasztásával és a kozmetikum felvitelével kapcsolatban.
Sebekre, kisebesedett, irritált vagy gyulladt bőrfelületekre soha ne kenjen semmilyen kozmetikumot! Nem bizonyított, hogy a tengervíz népi módszerek pikkelysömör kezelésére sókészítmények önmagukban előnyös hatásúak lennének, valószínűleg az óvatos napozás, a páratartalom és a sós víz együttese hathat jól a panaszokra.
Pikkelysömör kezelése szappannal bőrápolási tanácsok.